A hipnózis szóról nekem sokáig a Columbo című sorozat egyik epizódja jutott eszembe. Ebben az aktuális gyilkos pszichológus (feltűnt már valakinek, hogy mennyi gyilkos pszichológus szerepel ebben a sorozatban??) áldozatát mélyhipnózisba juttatja, és beleszuggerálja, hogy amikor majd felhívja telefonon ébredés után, akkor nagyon melege lesz, és úszni akar egyet. A történet szerint a telefonhívás rendben lezajlik, a felhívott hölgy fejest is ugrik a hűs vizű medencébe – ami nincs. Csak a beton, aktuális tartózkodási helyénél úgy tíz emelettel lejjebb.
Így sokáig a hipnózis szó hallása óhatatlanul is valami borzongással társult nálam.
Hogy nem vagyok ezzel teljesen egyedül, mi sem bizonyítja jobban, hogy a hipnózist is használó pszichológusok százai próbálják magyarázni, hogy a hipnózis nem veszélyes dolog, és semmi olyasmi nem történik benne, amit a hipnotizált nem szeretne, hogy történjen. (Ha nem lenne a hipnózissal kapcsolatban negatív a közhiedelem, ugyan minek magyaráznák?)
A hipnózis egy fajta módosult tudatállapot. Ugyanúgy, ahogy a relaxáció, az alkoholos befolyásoltság, az autóvezetés vagy az alvás. A hipnózis nem egy önmagáért létező, jópofa szórakozási forma. Eszköz, amit az önismereti munka, a tudattalan megismerése, vagy éppen a fájdalomcsillapítás érdekében lehet alkalmazni. Amerikai filmsorozatokat leszámítva nem tudunk olyan esetről, hogy a hipnózist egy segítő foglalkozású szakember a másik öngyilkosságának előidézésére használta volna, vagy akárcsak arra, hogy a másiknak rosszabb legyen egy kicsit is. Mert a cél nem ez egy segítő kapcsolatban. A hipnózis pedig a segítő kapcsolat egy lehetséges, hatékony eszköze.
A hipnózis szó nálam egyértelműen a holdudvarhatás áldozata lett. A holdudvarhatást viszont, mint tudjuk információszerzéssel lehet leküzdeni. Elsőként saját hipnózis élményeket szereztem, majd magam is elsajátítottam a módosult tudatállapotok pszichológiai felhasználását. Már nem félek a hipnózistól, sőt szeretem. Átélni is, használni is.
Benned milyen asszociációkat vált ki a hipnózis szó? Volt már hipnózis-élményed, milyen volt?
